Dwang
Je kunt dwanggedachten niet negeren of tegenhouden. Ze leiden vaak tot angst. Om die angst te verminderen, ga je bepaalde handelingen - dwanghandelingen - uitvoeren. Daarna gebruik je ze steeds vaker, om angst te vermijden.
behandeling van dwangDwang?
Iedereen heeft vaste gewoonten of rituelen. Soms zijn deze extreem geworden. Het dagelijkse ‘moeten’ is een dwang geworden die al jouw tijd opslokt. Je kunt dan een dwangstoornis hebben.
Wat zijn kenmerken en symptomen?
Je wast je handen vaker en langer dan nodig is. Of je moet tien keer terug naar huis om te controleren of de deur wel op slot is. Je hebt dan last van dwanggedachten en/of dwanghandelingen.
Hoe werkt digitale ggz?
Digitale ggz van Viviq kun je overal en altijd raadplegen. Via je laptop, smartphone of tablet log je in op je eigen dashboard. Je vindt er oefeningen, legt contact met hulpverleners en volgt je eigen behandeltraject met online zelfzorg.