Verandering begint vandaag
Heb je last van mentale problemen? En wil je er sterker uitkomen, zoveel mogelijk op eigen kracht? Viviq ondersteunt je met reguliere en online behandelingen en jij hebt de regie.
Doe een zelftest en start vandaag!
Direct mentaal sterker
Bij Viviq krijg je een behandeling die bij je past. Wij bieden professionele hulp bij mentale problemen, zoals angststoornissen, depressie, trauma, persoonlijkheidsproblematiek of gedragsverslaving. Dat doen we vanuit Positieve Gezondheid en op de manier die voor jou het beste werkt: persoonlijk op een van onze locaties, online in je eigen vertrouwde omgeving of een combinatie van beide.
Snel aan de slag met je mentale gezondheid
Stap 1. Doe de online zelftest en/of laat je direct verwijzen door je huisarts Stap 2. Telefonisch behandeladvies Stap 3. Intake met je behandelaar Stap 4. Start van de behandeling (regulier of online
Hoe werkt online behandeling
Intake op korte termijn na online zelftest of rechtstreekse verwijzing van de huisarts Professionele behandeling (GBGGZ en SGGZ) Intensief online contact met je behandelaar, aangevuld met online behandelmodules Oefenen en feedback
Wat levert online behandeling op?
Zelfkennis Zelfredzaamheid Meer regie op je eigen behandeling Behandeling binnen korte termijn
Test jezelf
Wil je gauw duidelijkheid of je professionele hulp nodig hebt? Test je mentale gezondheid met onze online zelftest.
Zelftest
Tips
Soms helpen kleine veranderingen. Bekijk wat je zelf kunt doen
6 tips voor een betere mentale gezondheid
Verwijzing
Met een verwijzing van je huisarts kun je van start. We helpen je graag
Zoek professional
Binnenkort kun je op zoek naar de juiste match!
Ervaringen
Niet meer depressief
Het was geen wonder dat ik niet goed in mijn vel zat. In nog geen jaar tijd verloor ik mijn moeder en schoonmoeder. En op het werk liep het ook niet lekker. Maar pas toen ik nergens meer zin in had en ik me afvroeg of het leven nog zin had, ben ik hulp gaan zoeken.
Mijn internetverslaving de baas
Iedereen zit toch uren op internet? Dat hield ik mezelf voor. Maar toen ik weer eens een hele nacht online was geweest, wist ik: ik heb een internetverslaving. En dus ondernam ik actie.
6 tips voor een betere mentale gezondheid
Je leefstijl kan invloed hebben op je mentale gezondheid. Voldoende bewegen, gezond en gevarieerd eten en een regelmatig dag-nachtritme: een kleine verandering kan soms groot effect hebben.